 |
| الاكلات والمشروبات المفيده للحصول على شعر جميل وطويل |
الآكلات والمشروبات المفيدة للشعر :
--------------------------
الشعر نعمة من الله وتاج جمال للمرأة . لكن يتطلب منا جهد كبير وعناية جادة للحفاظ عليه لامع وجميل وخالي من المشاكل . وكما يوجد آكلات مفيدة للشعر توجد مشروبات مفيدة ومشروبات ضارة به.
--------------------------
الأطعمة المفيدة للشعر :
--------------------------
لكم أطعمة ذكرها الله سبحانه وتعالى في كتابه لما لها فائدة للجسم . ولأن موضوعنا عن الشعر سوف أقتصر عن فوائدها للشعر ( لأن الجسم إذا كان سليم أصبح الشعر سليم )
قال الله تعالى ( يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس ) سورة النحل وقال تعالى ( ولبناً)
(العسل +اللبن) واللبن يشمل الزبادي إذا أخذ الزبادي ومعه ملعقة عسل نما الشعر وقضى على الشيب .
وقال تعالى ( وهزي إليكي بجذع النخل تساقط عليكي رطباً جنياً) سورة مريم وقال تعالى (والنخل باسقات)
(التمر + البلح) لما لهم من فوائد تقلل تساقط الشعر الذي سببه الإمساك فالامساك احد اقوى الاسباب لتساقط الشعر والتمر والبلح يحاربون الإمساك وينقوا الدم وتستقبل أوعية الشعر الدموية دم نظيف يبث الصحة والحيوية للشعر .
وقال تعالى ( ولحم طير مما يشتهون) سورة الواقعة
لحم الطيور الأبيض لما له من فوائد صحية لسلامة الشرايين ولما يحويه من بروتين مفيد ايضاً في كثافة الشعر .
وقال أيضاً ( وفاكهةً مما يتخيرون)
الفواكه بجميع أنواعها مفيدة للشعر مع المداومة على أكلها في اليوم 3حبات على الأقل .
وقال تعالى ( وطلح منضود)
والطلح هو الموز فالموز أكثر فاكهة مفيدة للشعر لغناها بالفيتامينات والمعادن كما أوصت طبيبة بأكل الموز مرتين في اليوم لجمال الشعر والبشرة .
وذكر أيضاً القثاء في قوله ( قثائها ) بعض المفسرين قالوا أنه الخيار ! والخيار أكله يحارب التساقط مع المداومة على أكله .
وذكر (الفرم والعدس والبصل والبقل) فالعدس غني بالحديد المكافح لفقر الدم الذي يسبب تساقط كثيف .
والبصل والثوم سواءً كان موضوعي ( على الفروة ) أو أكلاً مفيدة لأنها تحوي على مضادات أكسدة قوية تحارب الجذور الحرة التي هى السبب وراء مشاكل الجسم .
والبقل فله معانى كثيرة مثل (الجرجير و الفجل ........ وكل شيء أخضر)
أظن أن الجرجير غني عن التعريف
والفجل أكله يرجع الشعر المتساقط.
وأختم الحديث بقوله ( وجعلنا من الماء كل شيء حي)
الماء سر الحياة وسر الجمال .
الماء يلعب دور كبير في الجسم والشعر خاصة .
==========================
المشروبات المفيدة والمضرة بالشعر
--------------------------
المشروبات المفيدة للشعر :
--------------------------
المشروب الأول :
------------------
الزنجبيل : قد ذكره الله في القرآن لفوائده العجيبة . يحتوي على الكثير من الكبريت المفيد للشعر من ناحية التساقط والتقصف وخفة الشعر فهو يقضي على التقصف نهائياً ويمنع تساقط الشعر ولمن تريد أن تحافظ على تاج شعرها عليها شرب كوب من الزنجبيل يومياً.
المشروب الثاني :
--------------------
شاي الأخضر: شاي الأخضر من المشروبات المفيدة في جمال الشعر والبشرة وصحة الجسم لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تلعب دور كبير في جمال وكثافة الشعر للفائدة أشربي كوبين من الشاي الاخضر يومياً .
المشروب الثالث :
---------------------
شاي الأجمة : هذا الشاي الصيني المفروف في الصين يقضي على مشاكل الشعر والقشرة .
المشروب الرابع :
------------------
الحليب أو الزبادي : هذان مفيدان للشعر وخصوصا للتقصف لأحتوائهما على فتامين B الذي يقضي على الصلع .
المشروبات الضارة للشعر :
--------------------------
1- المشروبات الغازية :
-------------------------
تحتوي العلبة الواحده على ما يعادل ( 10 ) ملاعق سكر كافيه لتدميرفيتامين (ب)
والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم والشعر يتضرر كثيراً بنقص فيتامين b الذي من علاماته (الشيب المبكر – الصلع – جفاف الشعر – التقصف – تساقط الشعر)
2- القهوة والشاي :
---------------------
أظهرت دراسة علمية حديثة أن شرب فنجان واحد من القهوة مع الطعام ينقص
امتصاص الحديد الذي يلعب دور في كثافة الشعر وغزارته حيث أن نقص الحديد من الغذاء يؤدي إلى تساقط الشعر وظهور الصلع وينصح الذين يفضلون شرب القهوة والشاي مع الطعام أن يؤخروا ذلك بقدر ساعتين على الأقل بعد الانتهاء من وجبة الطعام
2- المشروبات الكحولية :
--------------------------
بالاضافة انها من المحرمات فانها تظهر واضحة على الشعر والبشرة والصحة تجعل الشعر (لونه شاحب - أطرافه بيضاء - متقصف وسريع التساقط ) .
--------------------------
الشعر نعمة من الله وتاج جمال للمرأة . لكن يتطلب منا جهد كبير وعناية جادة للحفاظ عليه لامع وجميل وخالي من المشاكل . وكما يوجد آكلات مفيدة للشعر توجد مشروبات مفيدة ومشروبات ضارة به.
--------------------------
الأطعمة المفيدة للشعر :
--------------------------
لكم أطعمة ذكرها الله سبحانه وتعالى في كتابه لما لها فائدة للجسم . ولأن موضوعنا عن الشعر سوف أقتصر عن فوائدها للشعر ( لأن الجسم إذا كان سليم أصبح الشعر سليم )
قال الله تعالى ( يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس ) سورة النحل وقال تعالى ( ولبناً)
(العسل +اللبن) واللبن يشمل الزبادي إذا أخذ الزبادي ومعه ملعقة عسل نما الشعر وقضى على الشيب .
وقال تعالى ( وهزي إليكي بجذع النخل تساقط عليكي رطباً جنياً) سورة مريم وقال تعالى (والنخل باسقات)
(التمر + البلح) لما لهم من فوائد تقلل تساقط الشعر الذي سببه الإمساك فالامساك احد اقوى الاسباب لتساقط الشعر والتمر والبلح يحاربون الإمساك وينقوا الدم وتستقبل أوعية الشعر الدموية دم نظيف يبث الصحة والحيوية للشعر .
وقال تعالى ( ولحم طير مما يشتهون) سورة الواقعة
لحم الطيور الأبيض لما له من فوائد صحية لسلامة الشرايين ولما يحويه من بروتين مفيد ايضاً في كثافة الشعر .
وقال أيضاً ( وفاكهةً مما يتخيرون)
الفواكه بجميع أنواعها مفيدة للشعر مع المداومة على أكلها في اليوم 3حبات على الأقل .
وقال تعالى ( وطلح منضود)
والطلح هو الموز فالموز أكثر فاكهة مفيدة للشعر لغناها بالفيتامينات والمعادن كما أوصت طبيبة بأكل الموز مرتين في اليوم لجمال الشعر والبشرة .
وذكر أيضاً القثاء في قوله ( قثائها ) بعض المفسرين قالوا أنه الخيار ! والخيار أكله يحارب التساقط مع المداومة على أكله .
وذكر (الفرم والعدس والبصل والبقل) فالعدس غني بالحديد المكافح لفقر الدم الذي يسبب تساقط كثيف .
والبصل والثوم سواءً كان موضوعي ( على الفروة ) أو أكلاً مفيدة لأنها تحوي على مضادات أكسدة قوية تحارب الجذور الحرة التي هى السبب وراء مشاكل الجسم .
والبقل فله معانى كثيرة مثل (الجرجير و الفجل ........ وكل شيء أخضر)
أظن أن الجرجير غني عن التعريف
والفجل أكله يرجع الشعر المتساقط.
وأختم الحديث بقوله ( وجعلنا من الماء كل شيء حي)
الماء سر الحياة وسر الجمال .
الماء يلعب دور كبير في الجسم والشعر خاصة .
==========================
المشروبات المفيدة والمضرة بالشعر
--------------------------
المشروبات المفيدة للشعر :
--------------------------
المشروب الأول :
------------------
الزنجبيل : قد ذكره الله في القرآن لفوائده العجيبة . يحتوي على الكثير من الكبريت المفيد للشعر من ناحية التساقط والتقصف وخفة الشعر فهو يقضي على التقصف نهائياً ويمنع تساقط الشعر ولمن تريد أن تحافظ على تاج شعرها عليها شرب كوب من الزنجبيل يومياً.
المشروب الثاني :
--------------------
شاي الأخضر: شاي الأخضر من المشروبات المفيدة في جمال الشعر والبشرة وصحة الجسم لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تلعب دور كبير في جمال وكثافة الشعر للفائدة أشربي كوبين من الشاي الاخضر يومياً .
المشروب الثالث :
---------------------
شاي الأجمة : هذا الشاي الصيني المفروف في الصين يقضي على مشاكل الشعر والقشرة .
المشروب الرابع :
------------------
الحليب أو الزبادي : هذان مفيدان للشعر وخصوصا للتقصف لأحتوائهما على فتامين B الذي يقضي على الصلع .
المشروبات الضارة للشعر :
--------------------------
1- المشروبات الغازية :
-------------------------
تحتوي العلبة الواحده على ما يعادل ( 10 ) ملاعق سكر كافيه لتدميرفيتامين (ب)
والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم والشعر يتضرر كثيراً بنقص فيتامين b الذي من علاماته (الشيب المبكر – الصلع – جفاف الشعر – التقصف – تساقط الشعر)
2- القهوة والشاي :
---------------------
أظهرت دراسة علمية حديثة أن شرب فنجان واحد من القهوة مع الطعام ينقص
امتصاص الحديد الذي يلعب دور في كثافة الشعر وغزارته حيث أن نقص الحديد من الغذاء يؤدي إلى تساقط الشعر وظهور الصلع وينصح الذين يفضلون شرب القهوة والشاي مع الطعام أن يؤخروا ذلك بقدر ساعتين على الأقل بعد الانتهاء من وجبة الطعام
2- المشروبات الكحولية :
--------------------------
بالاضافة انها من المحرمات فانها تظهر واضحة على الشعر والبشرة والصحة تجعل الشعر (لونه شاحب - أطرافه بيضاء - متقصف وسريع التساقط ) .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق